Diferenças entre relacionamento saudável do tóxico

No relacionamento saudável, os parceiros compartilham o que sentem

Uma relação saudável consiste em troca de experiências. Por isso é tão importante saber que, assim como existe a sua hora de falar, também há a hora de ouvir. Um relacionamento afetivo é uma troca constante de sentimentos, companhia, apoio, sonhos, afeição e, sobretudo, palavras.

Diálogo aberto e afetivo

Saber verdadeiramente ouvir o seu parceiro(a) com atenção. Não ouça somente com o aparelho auditivo, mas com as suas emoções, buscando compreender o que ele tem a dizer.

Respeitam os espaços de cada um

Dê atenção e cuidado ao que é dito, sempre olhando nos olhos e considerando os conceitos mencionados. A maioria dos problemas de um relacionamento pode ser resolvida por meio da comunicação verbal.

Compromisso com a relação

Um relacionamento amoroso saudável é construído na transparência. Os casais que estão vivendo um relacionamento saudável, contam qualquer coisa um para o outro sem receio. Os mal-entendidos são resolvidos rapidamente, por isso, eles estão sempre em harmonia.

No relacionamento tóxico, não expressam seus sentimentos, escondem o que sentem

Conflitos sem resolver. Muito individualismo presente

Se os parceiros não estiverem em sintonia para solucionar problemas conjugais conversando, brigas e discussões podem minar a relação. Afinal, a boa convivência entre os seres é um fator essencial da vida humana, já que somos socialmente dependentes, como afirmam, inclusive, algumas abordagens da Psicologia.

Controle, insegurança, ciúme

Quando isso acontece, as pessoas emocionalmente instáveis cultivam dúvidas sobre o parceiro, sem o laço afetivo definido, fortalecido, surgindo a insegurança, medo de ser traído, abandonado ou ser enganado. O medo governa as ações, emoções e decisões da pessoa nesse tipo de relacionamento.

Indiferença a relação, conformismo

Aprender a conversar sem trazer mágoas passadas à tona, ser ácido com as palavras e escutar os sentimentos do outro, mesmo quando você não está de acordo, não acontece de um dia para o outro. É importante solucionar problemas conjugais rapidamente. Se você deixar muito tempo passar, guardará mágoas dentro de você e sentirá a necessidade de trazer o passado de volta em problemas atuais.

Você já conhecia as diferenças? Conseguiu identificar em seu relacionamento?

Para evitar problemas futuros, se conheça, faça terapia com psicólogo! Busque seu bem-estar emocional, ter um olhar e cuidado com a sua saúde mental.

Atenção!

*Os textos do blog são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

O acompanhamento psicoterapêutico não se trata somente de ‘conversar’, embora as sessões sejam compostas, sobretudo, pela fala. O psicólogo escuta o paciente e instiga reflexões sobre sua vida, decisões e saúde mental, capacitando-o a gerenciar o estresse diário e as emoções de maneira saudável.